Technologie měření tepové frekvence Používané měření tepu je založeno na principu snímání elektrického potenciálu vznikajícího srdeční činností. Tento EKG princip se vyznačuje excelentní přesností neboť na stejném principu je založeno i měření v medicíně. Na druhou stranu toto měření vyžaduje existenci dvou elektrod, které snímají potenciál, dekódují jej a posílají do hodinek. Tudíž je nutné mít buď hrudní pás u měřičů tepu s pásem, nebo přiložit 2 prsty na tlačítka hodinek nasazených na levé ruce. Klasické sportestery s pásem Výhoda těchto přístrojů spočívá v možnosti měřit tep průběžně při libovolné činnosti. Přitom pás nijak neomezuje pohyb a proto je možné měřit tep i při sportu, který zaměstnává obě ruce. Nevýhodou je především nutnost obléci si před danou aktivitou hrudní pás. Použití:    - při aktivním sportovním výkonu    - při požadavku na kontinuální měření    - při požadavku na volné ruce Měřiče tepu bez pásu Poměrně nově se na trhu objevily přístroje bez pásu na principu EKG. Hlavní výhodou těchto modelů je možnost změřit tep kdykoliv je třeba. Změřit tep si lze bez nutnosti oblékat hrudní pás přiložením prstů pravé ruky na hodinky. Samozřejmou nevýhodou je nemožnost průběžného měření a nemožnost použít při měření ruce. Použití:    - při neplánovaných aktivitách    - při cvičení mezi jednotlivými cviky    - při sportech, které nevyžadují volné ruce Jiné technologie měření tepu V minulosti nebo v současnosti na některých levnějších kondičních strojích se můžete setkat s "měřiči tepu", které jsou založeny na jiných technologiích. Rozdíl poznáte snadno:    1) mají jen jedno čidlo, na rozdíl od měření EKG, které má vždy více elektrod.    2) nefungují! Naše zkušenosti nás přesvědčují o nezvratném: tyto technologie        občas něco naměří, ale korelace mezi výsledky a skutečností je bídná. Použití těchto přístrojů považujeme za zavádějící a rozhodně ho nedoporučujeme. Cvičení by mělo zdraví prospívat a sledování tepové frekvence souží k nastavení vhodné zátěže. Pokud však měření poskytuje nevěrohodná čísla, hrozí nám přetížení organismu… <<< zpět